Herzlich Willkommen

Meine Arbeit ist durch Klarheit, Achtsamkeit, Offenheit und Wertschätzung gekennzeichnet.

Es freut mich sehr, Sie kennen zu lernen und Sie ein Stück ihres Weges begleiten zu dürfen.
Ob es nun um die Bewältigung von Krisen oder Konflikten geht, um die Beziehung zu ihrem Körper oder um Ganzwerdung und Weiterentwicklung auf emotionaler Ebene. Gerne unterstütze ich Sie bei diesen einzigartigen Veränderungs- und Heilungsprozessen mit Behutsamkeit, Gewissenhaftigkeit und Professionalität.

Arbeitsweise

Systemische Familientherapie

Internal Family Systems (IFS)

Meine Arbeitsweise ist geprägt vom systemischen Therapieansatz. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert und betrachte Probleme nicht nur individuell, sondern beziehe auch das soziale Umfeld der Person, also das System – zum Beispiel die Familie – in die Therapie mit ein. Als systemische Therapeutin greife ich auch gerne auf eine Vielzahl an Methoden zurück, wie die Arbeit mit Visualisierungen, zum Beispiel Aufstellungen am Systembrett.
Informationen zur systemischen Familientherapie gibt es auch hier:
Was heißt systemisch? – ÖAS Wien

Internal Family Systems, IFS (nach Richard Schwartz) ist die systemische Arbeit mit inneren Anteilen und eine achtsame und hochwirksame therapeutische Methode. IFS basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch aus einem System von Persönlichkeitsanteilen und einem Selbst, einem stabilen inneren Kern, besteht. Ziel ist es, diese Anteile kennenzulernen, ihre Funktion und Absicht zu erkennen und ihnen zu ermöglichen, die oftmals ungünstigen oder auch destruktiven Verhaltensweisen loszulassen.
Informationen zu der Methode IFS gibt es auch hier:
Was ist IFS? – IFS Institut München

Meine therapeutische Haltung ist grundlegend offen, mitfühlend, achtsam und wertschätzend.
Damit möchte ich sie einladen ebenfalls neugierig zu werden auf ihre inneren Anteile, damit die für sie gewünschte Veränderung möglich wird.

Kontakt aufnehmen

Stimmen, die meine therapeutische Haltung prägen und auf meine Arbeitsweise einen großen Einfluss haben:

“Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung.”
Virginia Satir
“Es geht nicht darum, was wir vom Leben erwarten, sondern darum, was das Leben von uns erwartet.”
Viktor Frankl
“Heilung bedeutet im Grunde eine Rückkehr zur Ganzheit.”
Gabor Maté
“Ganzheit entsteht nicht dadurch, dass wir Teile von uns selbst ablehnen, sondern dadurch, dass wir sie alle wieder willkommen heißen.”
Richard Schwartz
“Manchmal eröffnet die Akzeptanz dessen, was wir sind, die Möglichkeit zu werden, wer wir sein können; denn solange wir gegen das, was wir sind, wüten, ist Verwandlung einfach nicht möglich.”
Carlo Strenger
“Ich glaube, dass für jeden Patienten eine eigene Therapie entwickelt werden muss, da jeder eine einzigartige Geschichte hat.”
Irvin D. Yalom
“Verletzlichkeit ist nicht gleich Schwäche; sie ist die Quelle von Liebe, Verbundenheit, Empathie und Freude.”
Brené Brown

Mein Angebot

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, das auf wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Methoden beruht. Ziel der Psychotherapie ist es, seelisches Leiden zu lindern, die psychische Gesundheit zu fördern und Menschen dabei zu unterstützen, belastende Erfahrungen, emotionale Schwierigkeiten oder psychische Erkrankungen besser zu bewältigen. Systemische Therapie kann im Einzel-, Paar- oder Familiensetting stattfinden.
Aufgrund meiner beruflichen Erfahrung habe ich mich auf folgende Themenschwerpunkte, Setting und Zielgruppen spezialisiert:

Essstörungen
Psychosomatische Beschwerden
Burnout / Erschöpfung / Stressbewältigung
Depression
Ängste / Panikattacken
Traumafolgestörungen / Belastungsreaktionen
Familien- und Beziehungskonflikte

Setting:

Einzeltherapie
Paartherapie
Familientherapie

Alters-Zielgruppen:

Junge Erwachsene (18 – 29 Jahre)
Erwachsene jeden Lebensalters

Selbsterfahrung und Supervision

im Rahmen des Propädeutikums und der Ausbildung zur Klinischen- und GesundheitspsychologIn

Selbsterfahrung

Als Selbsterfahrung bezeichnet man das Kennenlernen und Reflektieren über das eigene Erleben und Agieren in Interaktion mit anderen Menschen. Im Ausbildungskontext versteht man darunter den Rollentausch, bei dem die Ausbildungskanditat*innen die anzuwendenden Arbeitsweisen und Methoden in der Klient*innen-Rolle an sich selbst erfahren. Wesentlich ist auch die Beziehungserfahrung in der Rolle der Klient*innen zum/r Therapeut*in. Im Rahmen der Selbsterfahrung stehen Selbstexploration bzw. Selbstreflexion der eigenen Person als existentielle Aspekte des „privaten Lebens“ im Vordergrund und ebenso als wichtige Wirkfaktoren für die berufliche Arbeit im psychosozialen Handeln. Sie stellt eine wertvolle Auseinandersetzung mit sich selbst dar, die dazu beiträgt, das eigene Erleben und damit auch das Verhalten zu erkennen und allenfalls zu verändern.

Supervision

Die Praktikumssupervision dient der Reflexion des Erlebens des/der Praktikant:in im Praktikum und ist damit auf dessen/deren berufliche Identitätsentwicklung gerichtet. Sie ist einerseits auf die Beurteilung der betreuten Personen gerichtet (Fallsupervision) als auch auf das eigene Erleben des/r Praktikant:in mit den betreuten Personen (Selbstreflexion). Die Praktikumssupervision umfasst auch die Reflexion der Dynamik im Betreuungsteam wie auch die Reflexion über die Arbeitsweise der Einrichtung, in der das Praktikum absolviert wird. Grundsätzlich bietet die Praktikumssupervision einen Blick aus der methodischen Zusatzbezeichnung des/r Supervisor:in auf das absolvierte Praktikum.

Über mich

Ausbildung/Weiterbildung

Psychotherapeutisches Fachspezifikum Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie (ÖAS)
IFS-Basistraining – Systemische Therapie mit der Inneren Familie (nach R.Schwartz)
Klinische- und Gesundheitspsychologin (GKPP)
Psychotherapeutisches Propädeutikum (ÖAGG)
Diplomstudium Psychologie

Berufliche Stationen

seit 2026 in freier Praxis tätig „Die Stadtpraxis“ (1060)
seit 2024 ÖAGG – Psychotherapeutische Ambulanz (Gruppentherapie – Thema Angst, Depression, Überforderung)
seit 2018 sowhat – Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen (Einzeltherapie)
in freier Praxis tätig – Gemeinschaftspraxis „Neue Wege“ (1040), „Zentrum im Werd“ (1020)
AKH – Univ. Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie – Abteilung für Sozialpsychiatrie – Schwerpunkt Psychosomatik
BBRZ – Berufs- und Bildungsrehabilitationszentrum
Institut für Ehe- und Familientherapie
Beratungsstelle für systemische Familienberatung und Prävention
promente reha – Zentrum für psychosoziale Gesundheit – Sonnenpark Neusiedlersee
Ostarrichiklinikum Amstetten – Station für Psychosomatik und stationäre Psychotherapie

Rahmenbedingungen

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam ihr Anliegen und die Rahmenbedingungen der Therapie. Wir treffen Vereinbarungen über Therapieziele und Frequenz der Therapiesitzungen. Das Erstgespräch dauert 50 Minuten (€120,00).
Zeitliche Dauer und Frequenz einer Psychotherapie sind individuell und werden im Verlauf besprochen und angepasst.

Einzeltherapie (50 Min): 120,- Euro
Familien- und Paartherapie (90 Min): 200,- Euro
Selbsterfahrung und Supervision (50 Min): 80,- Euro

Psychotherapeutische Behandlungen sind gemäß § 6 Abs. 1 Z 19 UstG von der Umsatzsteuer befreit.
Am Ende jedes Monats übermittle ich Ihnen die Honorarnote – der jeweilige Betrag ist auf das angegebene Konto zu überweisen. Unter Verwendungszweck ist die entsprechende Nummer der Honorarnote anzuführen (z.B. 45/2023).

Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung (Diagnose nach ICD 10 bzw. ICD 11) haben Patient:innen die Möglichkeit, Kassenleistung für Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Die Krankenkassen erstatten in diesen Fällen einen Teil der Kosten der Psychotherapie-Sitzungen. Erforderlich ist ein schriftlicher Nachweis, dass eine ärztliche Untersuchung durchgeführt wurde. Überblick über die Höhe der Zuschüsse für eine Einzelsitzung bei den diversen Krankenkassen:

ÖGK (vormals GKK)	€ 33,70
BVAEB (vormals BVA- u. VAEB-Versicherte)	€ 50,20 (ab 01.01.2026)
SVS (vormals SVA- u. SVB-Versicherte)	€ 50,00 (ab 01.01.2026)

Antragsformulare auf Kostenzuschuss für Psychotherapie erhalten Sie bei den jeweiligen Krankenkassen. Psychotherapie können Sie, bei Vorliegen einer Diagnose, auch unter Gesundheitskosten in Ihrer Arbeitnehmerveranlagung oder Ihrer Steuererklärung geltend machen.

Vereinbarte Termine sind speziell für Sie reserviert. Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, so früh wie möglich um verlässliche Absage – bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen, bitte ich um Verständnis, dass in diesem Fall das gesamte Honorar in Rechnung gestellt wird. Absagen können jederzeit telefonisch, per SMS oder via Mail erfolgen.

Psychotherapeut:innen unterliegen der gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht. Dies bedeutet, dass ich ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung keine Auskunft über unsere Zusammenarbeit oder deren Inhalte gebe. Psychotherapeut:innen sind zur Dokumentation des Behandlungsverlaufs verpflichtet (§16 PThG; § 35 Psychologengesetz). Ich versichere Ihnen, dass Ihre Daten streng vertraulich behandelt werden.

Kontakt

Ich freue mich Sie in meiner Praxis willkommen zu heißen.

Meine Praxis

Mag. Rebecca Hofstätter
Gumpendorfer Straße 10-12 / Top 8
1060 Wien
Die Stadtpraxis

Kontakt

+43 660 57 58 574

praxis@rebecca-hofstaetter.at